EHTV-pelaajaraportti: Mika Johansson vs. SalPa – Honka jatkoi SalPan ahdinkoa

Esport Honka otti neljännen peräkkäisen voiton, kun se kaatoi sunnuntaina Tapiolan Urheilupuistossa SalPan lukemin 3-0. Honka-maaleista vastasivat Elias Tuomela, Rony Huhtala ja Kasperi Liikonen.

Honka pelasi kokonaisuudessaan hyvän ottelun. Heti ottelun alusta espoolainen kotijoukkue näytti ottelussa kaapin paikan. Honka sai aikaan pitkiä palloralleja, joita ei nähty esimerkiksi viime vierasottelussa FC Kontua vastaan. Ottelun avausmaali nähtiin ensimmäisen puoliajan lopussa. Elias Tuomelan tarkka oikean jalan laukaus lepatti ohi SalPan maalilla hyvin pelanneen Ville Sepän ja Honka johti ottelua 1-0.

Toisella puoliajalla Honka jatkoi siihen, mihin se ensimmäisellä jäi, eli piti palloa ja hallitsi kenttätapahtumia. Kamppailun lopullinen ratkaisu nähtiin noin vartti ennen täyttä aikaa, kun ensin jälleen vaihdosta kentälle tullut ja lähes ensimmäisellä kosketuksellaan maalin tehnyt Rony Huhtala siirsi isännät kahden maalin karkumatkalle, ja kolme minuuttia myöhemmin Kasperi Liikonen laukoi komeasti ottelulle lopullisen sinetin, 3-0-maalin.

Voiton lisäksi toinen iloinen asia oli täksi kaudeksi Honkaan siirtyneen Mika Johanssonin paluu tolppien väliin pitkän loukkaantumisen jälkeen. Vaikka Honka hallitsi kenttätapahtumia niin kaksi kertaa Johansson sai venyä parhaimpaansa, jotta ehti pallon tielle. Kunniakkaasti mies suoriutui tehtävästään, ja piti heti ensimmäisessä ottelussaan nollan.

– Todella hyvä ja helpottunut fiilis. Minulla on ollut pitkä tauko edellisestä pelistä, joten siihen nähden nollapeli ja kolme pistettä ovat hyvä saavutus, Johansson kertasi pelin jälkeen.

– Ihan hyvin pelattiin läpi ottelun. Ainut heikko hetki osui toisen puoliajan alkuun, kun SalPa pääsi muutamaan hyvään paikkaan.

Honka kohtaa seuraavaksi ensi viikon lauantaina vieraspelissä Klubi 04:n. Ottelu pelataan Johanssonille tutulla kentällä, sillä Sonera Stadion oli vielä viime kaudella Veikkausliigaa HIFK:n riveissä pelanneen Johanssonin kotikenttä.

– Tällä viikolla vedämme muutamat harjoitukset tekonurmella, ja totuttelemme taas siihen alustaan. Sonera on kuitenkin hyvä kenttä!

Maalikooste

 

 

Pelaajaennakko: Elias Tuomela vs. FC Åland – ”Vastassa on fyysinen joukkue”

Esport Honka matkaa huomenna, lauantaina 9.7. FC Ålandin vieraaksi Ahvenanmaalle. Kotijoukkue on sarjataulukossa sijalla kahdeksan. Honka johtaa Kakkosen B-lohkoa. Ottelu alkaa Markusbölen kentällä kello 20.

FC Åland tuli täksi kaudeksi Kakkoseen. Joukkue on pelannut tällä kaudella vaihtelevasti. Sillä on tasapelejä viisi kasassa, ja se on sarjan eniten. Voittoja ahvenanmaalaisilla on ainoastaan kaksi, ja yhteensä joukkue on kerännyt 11 pistettä 11 ottelusta. Amani Rezgar on joukkueen paras maalintekijä seitsemällä osumallaan. Sillä lukemalla mies on maalipörssissä kuudentena.

– Ålandilla on pari hyvää yksilöä. Niillä on fyysinen joukkue, joten yrittävät varmaan pelata suht kovaa ja sillä tavalla horjuttaa meidän pelaamistamme. Ja kuten moni muukin, he puolustavat tiiviisti ja iskevät vastahyökkäyksistä, viime ottelussa kaksi maalia Hongalle iskenyt keskikenttäpelaaja Elias Tuomela sanoi.

Honka pelasi viime viikolla kaksi ottelua. Viime tiistaina se pelasi Espoon paikallisottelussa FC Espoota vastaan 2-2-tasapelin, ja sunnuntaina se nitisti niin ikään kotonaan Tapiolan Urheilupuistossa Kiffenin lukemin 6-0.

– Kiffen-pelissä oli jo paljon hyvää, mutta edelleen pitää keskittyä siihen, että saamme pidettyä huonot jaksot poissa pelin sisällä. Tavoitteena on aina mahdollisimman ehjä 90-minuuttinen.

Honka matkustaa Ahvenanmaalle huomenna. Joukkue lähtee Tapiolan Urheilupuistosta lauantaiaamuna kello 6 bussilla kohti Turkua. Turusta matkustetaan laivalla pelipaikalle ja illalla tullaan laivalla takas Helsinkiin.

 

EHTV-pelaajaraportti: Valte Vuorela vs. Kiffen – ”Jos 6-0 voittaa niin kyllä silloin moni asia on pelaamisessa toiminut”

Esport Honka päihitti sunnuntai-iltana helsinkiläisen Kiffenin tennislukemin 6-0. Hongan maaleista vastasivat kahdesti osunut Elias Tuomela sekä kerran verkkoa heiluttaneet Eero Haapala, Robert Ivanov ja kauden ensimmäisessä Kakkosen pelissään maalin tehnyt Valte Vuorela. Hongan 2-0-maali merkitttiin omaksi maaliksi.

Hongan peli oli parantunut viime tiistain Espoon paikallisottelusta roimasti. Toisaalta myöskään Kiffen ei esimerkiksi prässännyt Hongan puolustusta läheskään siinä määrin kuin esimerkiksi FC Espoo. Ottelun ensimmäinen maali nähtiin jo heti alussa, ja se oli yksi syy kotijoukkueen vapautuneeseen pelaamiseen. Osuman värkkäsi keskikentän pohjalla hyvän ottelun pelannut Robert Ivanov. Kulman jälkitilanteesta pallo ajautui boksin rajalle Ivanoville, jonka tarkka laukaus löysi tiensä vasempaan alakulmaan. Puoliajalle mentiin Hongan 2-0-johdossa, vaikka useampaankin osumaan oli tilaisuus. 2-0-maali tuli jakson loppuhetkillä ja siitä vastasi Kiffenin oma puolustaja.

Toinen puoliaika käynnistyi, kuten niin monta kertaa aikaisemmin kotijoukkueen komennossa. Keltamustassa kotiasussa pelaava Honka katkaisi lähes lopullisesti vierailijoiden pyristelyn Elias Tuomelan 3-0-maalilla. Myös Tuomelan osuma syntyi kulmapotkun seurauksena. Lopullisesti Kiffenin selkäranka katkesi vartti ennen ottelun loppua. Jo kolmannen kerran ottelussa Toni Sjöstedtin kulmapotku löysi Honka-pelaajan pääkopan. Tällä kertaa asialla oli toppari Eero Haapala. 5-0-maalista vastasi toistamiseen Tuomela ja illan viimeinen sekä samalla upein osuma syntyi kauden ensimmäisen Kakkosen ottelunsa pelanneen Valte Vuorelan lapikkaasta.

– Olimme hyvin varautuneet Kiffenin pelitapaan. Jos 6-0 voittaa niin kyllä silloin moni asia on pelaamisessa toiminut. Tietenkin henkilökohtaisesti tuntuu upealta palata kolmen kuukauden loukkaantumisen jälkeen pelille, Vuorela kertoili pelin jälkeen.

Kiffen-ottelu oli junioreille lähtölaukaus tällä viikolla alkaneeseen Helsinki Cupiin. Esport Honka toivottaa kaikille junioripelaajille mukavaa turnausta!

MAALIKOOSTE

Kuva: Jarno Piironen

 

Pelaajaraportti: Elias Tuomela vs. BK-46 – Hongalle voitto kärkikamppailussa

Esport Honka voitti maanantai-iltana BK-46:n lukemin 2-1. Karjaalla pelatussa ottelussa kotijoukkue johti ottelua vielä ensimmäisen jakson jälkeen lukemin 1-0, mutta Honka nousi toisella puoliajalla tasoihin ja ohi. Hongan maaleista vastasivat Elias Tuomela ja Rony Huhtala.

– Vaikea matsi kaikin puolin. BK-46 jaksoi ihan hyvin juosta ensimmäisellä jaksolla ja johtikin ottelua 1-0, Hongan ensimmäisen maalin tehnyt Elias Tuomela sanoi.

Karjaalainen kotijoukkue siirtyi kärkikamppailussa 1-0-johtoon. Maalintekijänä oli Tobias Fagerström, kun ottelua oli pelattu reilu puoli tuntia. Tauolle siirryttiin BK:n johtaessa. Toisella puoliajalla Honka rupesi liikuttamaan palloa paremmin ja pääsi paremmin paikoille. Lopulta 53. peliminuutilla espoolaiset tulivat tasoihin. Maalin värkkäsi Tuomela.

Perovuo nousi laidalta ja syötti minulle takaviistoon. Otin yhden kosketuksen eteen ja lauoin pallon alakulmaan, Tuomela kertasi maaliaan, ja totesi, että ensimmäinen puoliaika oli miehelle henkilökohtaisesti vaikea, mutta toisella hän pääsi paremmin peliin mukaan.

Hongan voittomaaliksi jääneen 2-1-maalin iski jälleen vaihdosta kentälle päässyt Rony Huhtala. Maali syntyi kymmenen minuuttia ennen ottelun loppua.

– Ottelussa hyvää oli kolme pistettä ja toisen jakson tasonnosto, Tuomela päätti.

Hongan seuraava ottelu pelataan viikon päästä tiistaina 28.6. Tapiolan Urheilupuistossa. Kyseessä on Espoon derby, kun vastaan saapuu FC Espoo.

Kuva: Juhani Järvenpää

 

 

Hongalle viides perättäinen voitto ja nollapeli

Esport Honka kaatoi eilen, sunnuntaina 5.6. Atlantis FC:n lukemin 2-0. Tapiolan Urheilupuistossa pelatun ottelun maaleista vastasivat huippuvireessä oleva Jean Silva sekä kentille palannut Elias Tuomela. 

Ottelun alussa vierasjoukkue Atlantis tuli kovalla sykkeellä kotijoukkueen päälle. Itä-helsinkiläiset jaksoivat tehdä Hongan pelaamisesta vaikeaa, eikä espoolaisten peli meinannut lähteä auki ollenkaan.

Puolen tunnin kohdalla Honka sai vapauttavan 1-0-johtomaalin. Tommi Saarisen komea pystysyöttö liukkaalla kentällä vapautti Silvan maalintekoon. Brassi ohitti komeasti juoksukilpailussa Atlantis-puolustajan ja läpiajosta mies sijoitti pallon ulkosyrjällä Atlantis-maalin takanurkkaan. Jos maali oli komea niin sitä olivat myös Silvan komeat sambapyörähdykset tuuletuksen yhteydessä.

Johto-osuman jälkeen Honka sai paremmin avattua Atlantiksen painetta. Aivan jakson loppuhetkillä paluun pienen loukkaantumisen jälkeen kokoonpanoon tehnyt Tuomela lähetti kuudentoista alueen reunalta hyvän pallon maalille. Keskitykseltä näyttänyt laukaus meni lopulta tolpan kautta verkkoon ja Honka johti 2-0. Samoissa lukemissa siirryttiin myös puoliajalle.

Toisesta puoliajasta ei jäänyt paljon jälkipolville kerrottavaa. Honka pyrki pitämään palloa ja hallitsemaan peliä johtoasemassa. Vastustaja tyytyi vaan rikkomaan sarjakärkeä. Jakso oli rikkonainen, eikä hyviä maalipaikkoja juurikaan nähty. Toisen puoliajan parhaimmat välähdykset olivat Toni Sjöstedtin komea purjehdus vasemmalta laidalta sekä ottelun lopussa komean kuvion päätteeksi vaihtomies Miko Puuskarille siunaantunut maalipaikka. Sjöstedtin hienot kikat purivat vastustajan puolustukseen, mutta laukaus suuntautui ohi. Puuskarille pelatun hienon kuvion Atlantiksen maalivahti torjui. Ensimmäisen puoliajan 2-0-tilanne säilyi muuttumattomana toisella jaksolla, joten Hongalle voitto ja kolme pistettä.

Seuraavaksi Hongalla on edessään kolmen vieraspelin koitos, joista yksi on Suomen Cupin puolivälierä Valkeakosken Hakaa vastaan. Tulevana lauantaina 11.6. Honka kohtaa Viikingit Vuosaaressa. Keskiviikkona 15.6. on Cupin peli Valkeakoskella ja maanantaina 20.6. Honka matkaa Karjaalle BK-46:n vieraaksi. Hongan seuraava kotiottelu pelataan tiistaina 28.6. ja kyseessä on paikallisottelu tällä hetkellä sarjassa toisena olevaa FC Espoota vastaan!

Honka jätti HIFK:n nollille

Esport Honka kohtasi tällä kaudella ensimmäistä kertaa Veikkausliigaseuran, kun se pelasi eilen, keskiviikkona HIFK:ta vastaan Sonera Stadionilla. Ottelu oli HIFK:n kenraaliharjoitus viikonloppuna alkavaa liigakautta varten.

Honka aloitti ottelun varsin terävästi, vaikka helsinkiläinen kotijoukkue hallitsi alussa ensimmäiset kaksikymmentä minuuttia ottelua. Ottelun avausmaali syntyi, kun ensimmäistä jaksoa oli pelattu noin puolet. Honka siirtyi 0-1-johtoon Karim Jouinin osumalla. Jouinin tekemän johtomaalin jälkeen ote siirtyi espoolaisille.

– ”Kartsa” on kovassa vedossa. Mies teki taas rutkasti hyviä juoksuja ja oli aktiivinen, Honka-valmennus kehui koko talvikauden hyvin pelannutta hyökkääjää.

Myös toisen puoliajan alkua hallitsi HIFK. Ottelun käännekohta nähtiin toisen puoliajan alkuvaiheessa, kun Honka pääsi nopeaan vastahyökkäykseen. Lopulta Miko Puuskari ajoi röyhkeästi maalille ja HIFK-vahti joutui rikkomaan Puuskaria. Tilanne näytti todella pahalta, mutta Puuskari selvisi tilanteesta ehjin nahoin. HIFK:n maalivahti Saku Eriksson sai tilanteesta punaisen kortin ja Hongalle tuomittiin rangaistuspotku. Vaihdosta kentälle tullut Jean Silva epäonnistui rankkarissa, mutta seurasi jatkopallon ja iski sen maaliin.

Lähes heti 0-2-osuman jälkeen Silva osui uudestaan. Mies teki hienon pystyjuoksun ja viimeisteli komeasti lukemiksi 0-3. Lopussa Kasperi Liikonen komisteli vielä loppulukemiksi 0-4.

Molempien joukkueiden kokoonpanosta puuttui muutama avainpelaaja. Hongalla oli rosterissa peräti kahdeksan A-juniori-ikäistä pelimiestä.

– Hyvä esitys meiltä. Alussa puolustuksemme oli vähän hajalla, mutta iso hatunnosto puolustuksellemme hyvästä korjausliikkeestä. Alkuhässäköiden jälkeen linjamme pelasi todella hyvän ottelun, Honka-valmennuksesta kerrottiin.

– Positiivista oli myös maalien tekeminen johtoasemassa. Ettei pelimme passivoitunut vaan jatkoimme iloista omaa tekemistämme.

Pelaajista erityismaininnan saivat oikeana laitapuolustajana debytoinut Riku Selander, keskikentän akseli Elias Tuomela-Robert Ivanov sekä kauden ensimmäisen ottelunsa torjunut Ville Hursti.

– Kiva, että Ville on takaisin, Roni Porokara tokaisi

Honka pelaa seuraavan kamppailunsa jo huomenna. Harjoitusottelussa vastassa on samassa Kakkosen lohkossa pelaava Klubi 04. Ottelu pelataan torstain tapaan Sonera Stadionilla ja ottelu alkaa kello 18.

 

Esport Honka voitti trillerissä TPS:n – Suomen Cupin 6. kierros kutsuu Honkaa

IMG_20160323_230717 20160323_220446 20160323_215050 20160323_215009

Esport Honka ja Turun Palloseura järjestivät satumaisen trillerin eilen, keskiviikkona Suomen Cupin viidennen kierroksen ottelussa. Esport Arenalla pelattu titaanien taisto päättyi huimien vaiheiden jälkeen Hongan 5-4-voittoon rangaistuspotkukilpailun jälkeen. Hongan ratkaisevan osuman iski Niki Otaru.

Honka aloitti ottelun mainiosti. Se hallitsi kamppailua ja iskikin ottelun avausmaalin. TPS-puolustuksen harhasyötön jälkeen Joel Perovuo teki Hongan 1-0-johto-osuman.

– Aloitimme ottelun ihan hyvin. Maalin jälkeen pelimme kuitenkin lopahti, Honka-käskijä Juho Rantala kommentoi ensimmäistä jaksoa.

Puolen tunnin kohdalla TPS iski kahdesti. Molemmilla kerroilla oli sama herra, Jani Virtanen asialla. Varsinkin Virtasen toinen osuma oli komea laukaus 25 metristä Honka-maalin ylänurkkaan. Tauolle mentiin vierasjohdossa 1-2.

– Tauolla me nostimme tasoa. Etenkin pidin siitä, kuinka näytimme selkärankaa siinä vaiheessa tauon jälkeen, kun olimme 1-2-tappiolla. Saimme todella hyvin painetta TPS:n maalille. Pelaajista keskikentän Filipe Mello ja Elias Tuomela nostivat pelin edetessä merkittävästi tasoaan, ja se on hyvän pelimiehen merkki.

Tauon jälkeen Honka myllytti näyttävästi hyökkäyksiä kohti TPS-maalia ja sai rakenneltua useampia hyviä maalintekotilanteita. Yritys palkittiin 68. minuutin kohdalla, kun Tuomela teki hyvän juoksun laitaa pitkin pelaten pallon Kasperi Liikoselle, joka keskitti matalan keskityspallon maalille. Otaru oli oikeassa paikassa oikeaan aikaan ja viimeisteli Hongan 2-2-tasoituksen.

Seuraava maali nähtiin vasta 83. peliminuutilla, ja osumasta vastasi vierasjoukkue TPS. Laidalta tullut keskitys tavoitti maalin edessä päivystäneen Niklas Blomqvistin, jonka hyvä laukaus löysi tiensä maaliin. Honka ei luovuttanut vaan osoitti mahtavasti, kuinka joukkueelta löytyy selkärankaa. Jälleen työ kantoi hedelmää, vaikka trillerin ainekset alkoivat jo tässä vaiheessa nousta tappiinsa. Loistavan ottelun pelannut ja runsaasti uurastanut Honka-hyökkääjä Karim Jouini rynnisti väkevästi ohi TPS-puolustuksen ja nuorukaisen laukaus kimposi hiukan onnekkaasti TPS-pelaajien jalkojen kautta maaliin. Peli oli 3-3 ja ottelussa mentiin jatkoajalle.

– Molemmat tekivät hienoja maaleja, ja erityisen tyytyväinen olen siitä, kuinka me näytimme selkärankaa nousemalla kaksi kertaa tappioasemasta peliin mukaan ja vielä jatkoajallakin, kun jouduimme pelaamaan tovin alivoimalla.

Heti jatkoajan alkuun Honka meni ottelussa 4-3-johtoon. John Weckströmin taiturimainen suoritus huipentui komeaan nostoon yli TPS-vahti Niclas Forsmanin.

– Johnin maali oli taikurimaisen siisti osuma! Mä olin ihan shokissa. En ole ikinä nähnyt vastaavaa ”livenä”, en hetkeen tiennyt, mitä tehdä, ”Taikurin” osumaa kommentoi myös erinomaisen ottelun pelannut Robert Ivanov.

Hongan maalin jälkeen oli TPS:n vuoro nousta tasoihin. Hyökkääjä Mikko Hyyrysen tarkka laukaus alanurkkaan tasoitti jälleen kamppailun. Tämän jälkeen trilleri sai uusia piirteitä. Honka-hyökkääjä Kasperi Liikonen pelasi itsensä lopullisesti kannattajien sydämiin, mutta samaa ei voi sanoa tuomareista. Liikonen taisteli hyökkäyspäässä tilanteen loppuun asti liukuen hieman myöhässä palloon. Tuomari näki liukutaklauksen kohdistuneen TPS-vahti Forsmaniin, ja lähetti Liikosen toisella keltaisella kortilla ottelusta ulos. Viimeiset kymmenen minuuttia jatkoajasta Honka pelasi alivoimalla. Ottelussa ei pelitilannemaaleja enää kuitenkaan nähty vaan ratkaisu siirtyi rankkarikilpailuun.

– Tiesimme, että luvassa oli hyvätasoinen ottelu, koska TPS pelaa samanlaista peliä kuin me, mutta olihan ottelu siihenkin nähden todella värikäs, Rantala analysoi.

Rangaistuspotkukilpailussa molemmilla joukkueilla oli viisi vuoroa. Molempien joukkueiden maalivahdit torjuivat kertaalleen, joten trilleri venyi jatkovetäjille asti. Kerrasta poikki-menetelmä katkesi lopulta nopeasti, kun TPS:n Friberg ampui ohi ja Otaru ratkaisi heti perään sinetöiden Hongan jatkopaikan kuudennella kierroksella.

– Todella makea fiilis voitosta. Suurin tavoite oli mennä Cupissa jatkoon, Honka-luotsi Rantala sanoi ottelun jälkeen ja totesi, että TPS:n kohtaaminen oli hyvä arpaonni.

– Harvoin tässä vaiheessa kautta tulee näin rankkoja matseja, mutta pelaajille täytyy nostaa hattua siitä, kuinka hienosti he hoitivat tämän voiton. Kokonaisuudessaan meiltä hyvä esitys, Rantala kehui loppuun suojattiensa esitystä ja oli erityisen iloinen pelaajien asenteesta.

Kooste: FC Honka – TPS 4-4, 6-5 rp. (23.03.2016)

EHTV: Juho Rantalan mietteitä kuluneesta harjoituskaudesta

Esport Hongan päävalmentaja Juho Rantala käy läpi alkanutta kautta. Rantalan mukaan asiat ovat vuodenaikaan nähden oikein hyvällä mallilla. Päävalmentaja kertoi, että nyt alkaa harjoituskauden rankin jakso.

– Tosi hyvä meno on joukkueessa päällä. Pelit ovat menneet hyvin ja treeneissä on hyvä säpinä.

Rantalan mukaan varsinkin moni nuori on mennyt talven aikana huimasti eteenpäin, ja se on valmentajan mieleen, sillä Honka-käskijän mukaan paras tilanne on se, että harjoituksissa kilpaillaan pelipaikoista.

Karim Jouini on ollut terävä boksissa, ja sen lisäksi mies on tehnyt molemmissa harjoitusotteluissa hienon maalin. Elias Tuomela on pelannut keskikentällä erinomaisesti sekä Eero Haapala oli topparin paikalla hyvä Hakaa vastaan. Nuoret haastavat kokeneempia kunnolla ja se on hyvä.

Honka on siis pelannut tähän mennessä kaksi harjoitusottelua. Ensimmäisessä ottelussa se pelasi Hakaa vastaan tasapelin ja toisessa kamppailussa tuli hieno 2-3-vierasvoitto Turun Palloseurasta.

– Ylimalkainen teema on molemmissa otteluissa ollut, että haluamme olla se peliä hallitseva osapuoli. Vaikka Hakalla oli paljon testimiehiä ja TPS:lta puuttui pelaajia niin ottelut olivat meiltä hyviä esityksiä. Varsinkin TPS-pelissä ensimmäiset puoli tuntia pallo liikkui todella hyvin!

Rantala kertoi EHTV:lle, että nyt alkaa Hongan harjoituskaudella intensiivinen jakso.

– Tähän mennessä määrät ovat olleet kovia, nyt tulee intensiivisempää. Tulossa talven ehkä se rankin jakso, joka jatkuu hiihtolomiin asti.

 

Esport Arena tarjoaa monipuoliset olosuhteet – BodyPumpista Hongan uusi harjoitusmuoto

20160123_102757 20160123_103052 20160123_103221 IMG_20160123_112721

Esport Honka hyödyntää Esport Arenan monipuolisia harjoitusolosuhteita monella eri tavalla. Nyt Honka on ottanut harjoituskalenteriinsa mukaan BodyPump-harjoittelumuodon. Tunnin kestävä aktiivinen harjoitus tehdään vetäjän ohjaamalla tavalla. 

BodyPump on lihaskuntoa edistävä aerobinen harjoitus, jossa tehdään pitkiä sarjoja. Tunnin aikana voi tulla jopa yli 1000 lihaskuntoliikettä.

– Nyt oli kolmas kerta kyseessä. Ihan hyvin meni. Pikkuhiljaa alkaa tottumaan tähän harjoitusmuotoon, Hongan keskikenttäpelaaja Elias Tuomela sanoi.

– Tämä on kiva lisä pallollisen pelaamisen oheen. Ainakin itse olen mielummin BodyPumpissa kuin esimerkiksi yksin kuntosalilla. Tässä saa tehtyä toiminnallista voimaharjoittelua.

Viime lauantaina Hongan pelaajista Esport Arenan BodyPump-tunnille osallistuivat muun muassa Felipe Mello, Riku Selander ja jo edellä mainittu Tuomela. Tuntia ohjasi Esportin ryhmäliikuntaohjaaja Minka Rostedt.

– Uskon, että jalkapalloilijalle kyseinen treenimuoto on todella kehittävä. Tässä voi tulla helposti 5-6 minuuttia yhtäjaksoista toimintaa ja paljon toistoja. BodyPumpista haastavan tekevät nimenomaan pitkät toistot, Rostedt avasi.

– BodyPumpissa yhdistyvät voimakestävyys ja aerobisen kunnon puoli. Ohjelma sisältää paljon kehonhallintaa ja esimerkiksi keskivartalolle tulee paljon kuormitusta, mutta se osa vartalostahan on jalkapalloilijalle varsin tärkeä.

Rostedtin mukaan kyseessä on tehokas ja monipuolinen harjoitus.

– Pojista huomaa, että kehitystä tapahtuu, Rostedt kuvaili Hongan pelaajien harjoittelemista.

– Kolme viikkoa sitten ensimmäisellä tunnilla heillä oli hieman hakemista muun muassa painojen suhteen. Ja se näkyi väsymisenä treenin loppupäässä. Nyt oli jo huomattavasti parempaa tekemistä. Olen huomannut, että askelkyykyssä on monella vielä hieman hakemista liikkeen oikeaoppisuuden kanssa.

EHTV-pelaajaraportti: Karim Jouini vs. Haka

Esport Honka kohtasi kauden ensimmäisessä harjoitusottelussaan Valkeakosken Hakan. Esport Arenalla pelattu kamppailu päättyi tasatulokseen 1-1. 

Hongan harjoitusotteluohjelma ennen kauden alkua on varsin kova. Eilen, perjantaina se kohtasi Hakan, joka pelaa viime kauden tavoin ensi kaudella Ykköstä, eli sarjaporrasta Honkaa ylempänä. Se ei Honkaa hätkähdyttänyt. Espoolaiset pelasivat hyvän ensimmäisen jakson. Hongan valmennusportaan mukaan ensimmäisellä jaksolla nähtiin hyvin harjoituksissa tehtyjä asioita, joita myös Jatuli Laevuo perään kuulutti otteluennakossa.

Myös ottelun molemmat maalit nähtiin ensimmäisellä puoliajalla. Ensin vierailija Haka siirtyi 0-1-johtoon, mutta Honka tasoitti pelin noin puolen tunnin kohdalla Karim Jouinin osumalla.

– Hyvä ensimmäinen puoliaika meiltä. Saimme luotua paljon paikkoja ja pelasimme hyvin joukkueena, Hongan ainokaisen viimeistellyt Jouini kertasi ensimmäistä 45-minuuttista.

– Jatulilta tuli hyvä pallo laidalta boksiin ja ammuin yläriman kautta pallon maaliin.

Toisella puoliajalla harjoitusottelukäytäntöjen mukaisesti molemmat joukkueet tekivät vaihtoja, ja se osaltaan sotki hieman peliä. Hongan vaihtoi kahden kärjen taktiikkaan, joka hieman sekavoitti espoolaisten tekemistä. Toinen puoliaika oli maaliton ja joukkueet tasasivat tuloksen.

– Tosi hyvältä tuntui pelata. Pitkä aika viime pelistä niin nyt on hyvä haistella, miltä se tuntuu, Jouini kertoi.

Honka-valmennus kertoi ottelun jälkeen, että erityisen silmiin pistävää pelissä oli Honka-pelaajien puolustusasenne ja runsaat pallonriistot.

– Myös hyökkäyspään pelaajat riistivät palloja useaan kertaan, se ilahdutti, Honka-leiristä sanottiin.

– Parannettavaa jäi viime kauden tapaan maalipaikkojen viimeistelyssä sekä prässäämisessä. Välillä unohtuu, että yhden spurtin lisäksi pitäisi ottaa muutama enemmän, jotta pallo saadaan takaisin oman joukkueen haltuun.

Pelaajista vaikutuksen teki keskikentällä hyvin pelannut Elias Tuomela.

– Täytyy pitää huoli, että Eliaksen kehitys jatkuu samanlaisena, kun mitä se on ollut joulu-tammikuun aikana. Tietysti maalintekijä ”Kartsa” pitää nostaa esille maalin ansiosta. Se on miehen työ, ja ”Kartsa” onnistui siinä. Myös Eero Haapalalta oli erittäin tasapainoinen esitys topparina.